自身の陰茎を大きくしたいと考えている男性は多くいるでしょう。
陰茎を大きくするには手術や増大器具などがあります。
その中でも、もっとも手軽に始められるのは、ペニス増大サプリだといわれています。
人間の陰茎の大きさは、Wikipediaによると、2015年現在、15,521人の男性を対象とした研究で、勃起した人間の陰茎の長さは13.12cm、平均周囲は11.66cmと結論づけられているそうです。
これは、被験者の自己測定ではなく、医療従事者が測定した研究です。
勃起した時の平均的な長さが、13.12cmということなので、陰茎がこれより小さい人は、悩んでしまう人も多いでしょう。
陰茎を大きくする5つの方法
| 方法 | 価格 | ポイント |
| ペニス増大サプリ | 10000円程度 | サプリを使ったおすすめ増大方法です。 |
| 増大手術 | 10～30万円 | 最も効果があるが、値段も高く跡が付く可能性も |
| けん引器具（チントレ） | 15000円程度 | チントレと呼ばれる運動。器具を使います。 |
| 生活改善 | 0円 | 生活改善することで、血液をサラサラしたり、血管を改善します。 |
| オナ禁 | 0円 | 科学的に根拠がない、ネットでの情報です。 |
増大サプリについて
増大サプリには、多くの場合シトルリンとアルギニンが配合されています。
この2つの成分はいずれもアミノ酸の一種であり、人間の体内において重要な役割を果たすことが知られています。
シトルリンは体内に入ると一酸化窒素を生じて血管を拡張するという働きを持っていることから、血行促進や疲労回復に良いとされる成分です。
サプリメントで摂取をすれば身体全体の血の巡りが良くなり、血液量も増加するということになります。
アルギニンは準必須アミノ酸であり、シトルリンと同じように一酸化窒素を発生させるほか、タンパク質を作り出す材料にもなる成分です。
こちらにも血流の向上や疲労回復といった作用があり、身体の血の巡りをアップします。
またもう一つ重要な効果として、アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すということが挙げられます。
成長ホルモンは身体の成長に大きく関わる物質です。
陰茎が大きくなっていく成長期はテストステロンの影響を強く受ける時期です。
成長ホルモンの分泌量は10代の後半にピークを迎え、徐々に減少していくので、身体の代謝量も低下していきます。
血流の増加や成長ホルモンの分泌促進は、シトルリンとアルギニンに関わってきます。
シトルリンとアルギニンの仕組みについて
シトルリンとアルギニンを体内に摂取すれば、血管が広がり血流量がアップします。
これは、シトルリンとアルギニンが体内で一酸化窒素を作り出すからです。
一酸化窒素とは、体内の血管の血流量をアップさせる大きな役目を果たしています。
もちろん、海綿体とも大きくかかわっています。
それを考えると、日ごろからシトルリンとアルギニンを体内に取り込んでいきたいところです。
シトルリンとアルギニンの相乗効果
シトルリンとアルギニンは、両方配合している方が効果があります。
この2つの成分は、体内でお互いに働きかけ合う性質を持っているため、適切な比率で同時に摂取をすることが、より高い効果へとつながるのです。
シトルリンやアルギニンのアミノ酸は、男性ホルモンの一つであるテストステロンの分泌量にも影響をもたらすといわれています。
テストステロンは男性らしさを司る重要なホルモンの一つであり、筋力の増強や精神的な強さ、そして性機能の向上にも関わる存在です。
成長期を迎えた男の子の体格が良くなり、男らしい体つきになっていくのも、このホルモンの作用によるものとされています。
男性の身体にとって非常に重要な働きを持つテストステロンですが、その分泌量は加齢によって減少します。
20代の頃にピークを迎え、徐々に減少していくため、中高年になる頃には筋肉量が低下してしまったり、疲れやすくなってしまいます。
シトルリンとアルギニンをバランス良く摂取し、身体の内側から体力を向上させていけば、男性ホルモンを増やす事につながります。
つまり増大サプリを飲むことで血管拡張し、体力を増強してくれるのです。
若いときは、当たり前のように身体が大きくなっていきましたが、20歳を過ぎたころからは、徐々に減少していきます。
ですが、アルギニンとシトルリンを効率よく摂取すれば、理想的に増強することができます。
おすすめペニス増大サプリをご紹介します
ヴィトックスα extra editon
ヴィトックスα extra editonは4年連続売上ナンバーワンという人気製品であり、多種多様な成分を配合しているのが特徴です。
シトルリンやアルギニン等の代表的な成分だけでなく、亜鉛・ガラナ・マカなど話題の成分を柔軟にプラスしています。
植物系やミネラル系の多種多様な成分を、バランスよく合わせているサプリメントです。
ヴォルスタービヨンド
アルギニンとシトルリンを配合したペニス増大サプリには様々な製品がありますが、その中でも特に有名なのはヴォルスタービヨンドでしょう。
なぜヴォルスタービヨンドは人気なのか？その理由はアルギニンとL-シトルリンの配合量が業界トップクラスだという点にあります。
この製品は成分表を広く公開していますので、中身をしっかり吟味した上で購入できる、というのもポイントでしょう。
さらに山芋を原料とする特許成分ジオパワー15を配合しているなど、他のサプリメントにはない特徴も持っています。
ペニブーストプレミアム
ペニブーストプレミアムは愛用者からの評価が高く、多くの人がその効果に満足しているサプリメントとして知られています。
この製品の特徴はプロポリスを配合している点にあります。
プロポリスは、ヒトの健康増進に役立つとされています。
プロポリスは、同時にその他の成分で、アルギニンを配合しています。
またアルギニン自体にも血管拡張作用がありますから、さらに血流量アップすることができるでしょう。
同じタイプの効果をもたらすサプリメントであっても、その成分内容や配合量は製品によって様々です。
人気の高いペニス増大サプリには、独自性のある成分が配合されていたり、有効成分の配合量が多いといった傾向があります。
これからペニス増大サプリを試してみたいという方は、ヴォルスタービヨンドやヴィトックスα extra editon、ペニブーストプレミアムの人気製品をチェックして、その成分内容を確認してみましょう。
ペニス増大器具を使う方法
ペニス増大サプリで体質改善しながら増大させる方法もありますが、器具を使う方法もあります。
それは牽引系やポンプ系などの専用の器具を使うことです。
この方法は器具を装着するだけでよく、誰でも簡単に行え、セルフ対策としてはもってこいの方法と言えます。
ただし器具には大きく分けて2種類あるので、それぞれの違いを理解しておきましょう。
ペニスを引っ張る器具（牽引系）
まず牽引系と呼ばれる器具ですが、こちらは器具で陰茎を引っ張り、その状態を維持することによって増大を行うというものです。
一番人気商品はアンドロペニスと呼ばれる商品があります。
アンドロペニスは、アンドロメディカル社が販売する陰茎をけん引する器具です。
種類は何通りかあり、14,800円〜29,800円ですが、基本的にノーマルの商品で問題ありません。
アンドロペニスは返金もできるので、自分にあわない場合は返却もできます。
ペニスを吸引する（吸引系）
ポンプ系は器具で圧力をかけて、陰茎を吸引して増大させるものです。
増大効果と安全性を考えれば、引っ張るアンドロペニスの方がいいですが、手軽さから言えばポンプ系です。
いずれにしても、専用器具を使った方法で行う場合、直接器具を付ける為、多少のリスクがあります。
チントレをする方法
陰茎をトレーニングする「チントレ」という方法もあります。
このチントレを行えば、手術をしなくても、サイズアップすることが期待できます。
チントレの方法
チントレの方法は指を使ってペニスの弓のように反らせ、ペニス内に圧力が加えられていることを確認したうえで、その状態をキープすることです。
これを繰り返し行います。
トレーニングのコツは、親指を使ってペニスの上側を手前に押し、親指以外の指でペニスの下側を奥に押すことです。
こうすることでペニスをしなやかに反らせ、圧力をかけていくことができます。
即効性はありませんが、筋トレと同じように継続的に行うことで着実に成果を挙げていくことができます。
チントレを行うときに守ってほしいこと
チントレを行うときは、絶対に過度な力を加えないということです。
陰茎をにある程度力を入れるのは仕方ありませんが、あまり力を加える必要はありません。
なぜなら力を入れすぎることで組織を傷つけたり、血流を悪化させてしまう恐れがあるからです。そうなると逆効果になりますので、注意してください。
継続的に長く続けること
陰茎増大のためのチントレについて、もう一点注意してほしいことがあります。
それは継続的にチントレを続けるということです。
チントレは、一度やっただけでは成果は得られません。
毎日行っていき、それを続けることでやっと変化を実感できるようになります。
継続的に行うことが出来れば、陰茎増大をすることが出来ます。
また、早く成果を得たいなら、ペニス増大サプリを併用するといいでしょう。
そうすれば期間を早くできるだけでなく、飲んだ時に「今日もやるぞ！」と、モチベーションのアップにも繋がります。
いずれにしても一朝一夕とはいかないので、どっしりと腰を据えて行う必要があります。
増大サプリ（みんなチェックしているページ）
  ペニス増大サプリで増大するためには？成功するためには？ |
  ヴォルスタービヨンドの体験記事！効果は？飲んで調べてみました！ 効果あり！と噂のヴォルスタービヨンドですが実際に購入して使ってみました！ |
  人気のヴィトックスα。効果もあると言われたので購入して使ってきました。 |
 勃起力が上がると言われ、飲んでみたペニブースト。実際の効果は・・・ |
