今回はデリケートゾーンの引き締めが気になるという人を応援する、膣のエクササイズ・グッズ、LCラブコスメ『インナーボール』についてレビューしていきます。
膣トレで離れられない魅惑のボディへ！『インナーボール』【LCラブコスメ】
普段から私は骨盤底筋を鍛えるエクササイズを行いながら膣トレを行っていますが、自分ではなかなか膣圧がアップしているかどうかは判断しづらいですよね。
また、骨盤底筋エクササイズ・膣トレ初心者では肛門あたりを締める感覚で行っている方も多いと思います。
そんな方には膣で締める感覚を鍛えるインナーボールは最適
骨盤底筋の役割やエクササイズを、以下の記事で詳しく解説しています。
興味のある方は、ぜひご覧くださいね。
直接、膣の筋肉に働きかけることができるLCインナーボールが効果があるのか？効果がないのか？
そこで今回はLCラブコスメファンの私がインナーボールを試してみました！
・くしゃみや運動で尿漏れした経験がある方
・性交痛があり濡れにくい方
・性交中にパートナーがなかなかいかない方
・出産経験や加齢で膣の締まりが気になる方
インナーボールって何？膣との関係は？
LCインナーボールはLCラブコスメから販売されている膣のエクササイズ・グッズです。
日本人女性に合わせたサイズで、医療用器具にも使われるエラストマー素材でできています。
インナーボールとは
インナーボールとは、緩くなった膣の筋肉を鍛えるトレーニググッズです。
実はインナーボールを使わなくても、膣を鍛えることはできますが、なぜ使うのでしょうか。
膣の筋肉は身体の内側にあり、筋肉を本当に使えているか？鍛えられたか？を確認することが、難しい部分です。
そこで、インナーボールを入れて筋肉の反応を確かめ、感覚的に「できているか」を確認するのです。
・インナーボールが下に落ちなくなった
・意図的にインナーボールを動かせる
・膣の筋肉でインナーボールを締め付けられる
膣の筋肉は慣れてくると自分で意識して動かせますが、インナーボールはそのコツを掴むためのグッズです。
グッズを使わない膣トレーニングの方法を、以下の記事で詳しく解説しています。
興味のある方は参考にしてみてくださいね。
膣のつくり
膣は全て筋肉でできており、内部は粘膜に覆われ潤っています。
膣や子宮は筋肉の塊「ほぼ100％筋肉」でできている臓器なのです。
筋肉は使わないと、だんだん弱ってきますよね。
でもご安心ください！！
膣が筋肉でできているからこそ、膣の筋肉を鍛えると、 何歳でも締りのある膣が作れます！
吸い付いて膣圧が強く、締まりのいい膣は、鍛え方でいくらでもつくることができるのです。
40代だって、鍛えれば20代の若い子に負けない名器が作れます
インナーボールを使って上手く鍛えることができれば、性交痛や尿漏れも全てお悩み解決できてしまうんです♪
LCインナーボールの特徴
LCインナーボールはLCラブコスメから販売されている膣のエクササイズ・グッズです。
日本人女性に合わせたサイズで、医療用器具にも使われるエラストマー素材でできています。
| サイズ | 全長：約8.6cm ボール部分/直径：約3.4cm ※電池等はありません。 |
|---|---|
| 重量 | 約62.5g |
| 使用上の注意 | ・傷や腫れ物、湿疹などお肌に異常がある場合は使用しないでください。 ・異常が現れた場合は使用を中止し、専門医等へご相談ください。 ・生理時のご使用はお控えください。 ・使用方法が不明な場合は、カスタマーセンターにご連絡ください。 |
LCインナーボールを実際に使ってみます♪
こんな風に送られてきます！
LCインナーボールは、LCラブコスメの公式サイトで購入することができます！
LCインナーボールを注文すると、翌日には発送され注文してから２日後には商品が送られてきました。
毎回、丁寧な梱包なのに早い対応なのが驚きです。
誰にも気付かれないように配慮されているので、安心してお買い物が楽しめちゃうんですよ
しかも家にDMの手紙が送られてきたり、セールスの電話がかかってくることもないんです！！
中身を見ていきましょう♪
中身を取り出してみると、手の平に収まるサイズで、半透明のひもがついています。
触れた感触はソフトな質感ですが、決して柔らか過ぎず硬いので握っても形は変わりません。
振ってみると中に玉が入っているようで、コロコロと動く感触が伝わってきます。
見た目は、家族もいるのでその辺に無造作に置いておく、ということはできないため厳重に保管しています(^^;)
使い方について
①必ずリラックスした状態で使用しましょう。
全身の力を抜き、インナーボールをインナーへ。
ヒモの部分は外側に出るようにして下さい。はじめのうちはボール1個から行いましょう。
②慣れてきたらボールを2個入れてみましょう。
目安の時間は10～15分程度です。
③ボールを入れた状態できゅっきゅっと膣、下腹部に力を入れて締め付けましょう。
- はじめての方は、椅子に座ったり、ソファやクッションなどを腰に当て、ゆったりと出来る楽な姿勢で過ごしましょう。
- 座った姿勢に慣れてきたら立った状態で引き締めを意識してみましょう。
- 慣れると数時間の装着は可能ですが、お体に無理のないよう、ご活用頂くことをオススメします。
- 活用したボールを落とさないようにすることで、内側が鍛えられます。
お手入れの方法は？
１）使い終わったら、pHが調整されているピュアウォーターで洗い流します。
私はインナーボールをお風呂でぬるま湯や水で洗い流した後にピュアウォーターで流しています
２）きれいなタオルやティッシュで拭いて、買った時に入っていたケースに戻して保管します。
元の箱がない場合は、ラップで包んだり、ジップロックなどのビニール袋に入れて保管もOK
ピュアウォーターは自宅用に大サイズ、持ち運びに便利な小サイズがあります♪
大サイズ
小サイズ
くれぐれも、他のラブグッズと接触させての保管は避けましょう！
LCインナーボールの口コミ
良い口コミ
仕事が連勤で忙しい( ノД`)…
インナーボールとプエエクだけ毎日欠かさずやってます。インナーボールは昨日で４日目。３日目の次の日は腹筋が筋肉痛にΣ(-∀-；)インナーボール効果なのか。
便乗でダイエットしよう！
インナーボール入れ始めてから
反り腰が改善された話します？
膣圧関係なく産後女性に
マジでオススメなんですけど…
下半身の位置やインナーボールに意識を向けるだけで、驚くほど脚の可動域が広がり、歩き方や姿勢が変わりました。
さらに、肩の位置も下がり、汗をかく方法も変化し、下っ腹の状態も改善され、体重も減りました。
その上、最も大きな変化は、眼の位置や向きが変わったことです。
これは本当に驚きです。
インナーボールで始める膣トレ！感度アップの効果とは？ 膣トレをするためにインナーボールを始めてみたところ、驚くべき効果があったことに興奮しています！中に入っているコロコロと動く重りが気持ちよく、何度も使いたくなる中毒性があります。
インナーボールを使用することで、膣内の筋肉を刺激し強化することができます。
悪い口コミ
インナーボールが娘に見つかり、これ何？と聞かれて猛ダッシュで持って逃げました。
使用後に毎回洗って保管しなければいけないので、面倒で続きませんでした。
LCインナーボールの評価
使用感に関して
LCインナーボールは触れた瞬間はソフトな質感ですが男性のペニスよりは硬いので、あまり性経験のない方や濡れにくい方には入れにくく慣れるまで難しいかもしれません。
慣れない方に対して、公式サイトではジェルやローション等を併用するのを勧めています。
中でも膣の締まりを良くするパック「ＬＣジャムウ・デリケートパック」がオススメだそうです。
私が使った時は最初から２つ目のボールまで入っていました。
それでも最初に入れる時は要領がわからず怖かったので、お風呂上りに愛用しているデリケートゾーン用美容液「ＬＣジャムウ・デリケートエッセンス」を塗りました。
価格に関して
「LCインナーボール」の価格は￥4,599（税別）です。
普通に使って入ればすぐ壊れるものでもありませんし、半永久的に使えるものなのでお得な価格設定ではないでしょうか。
価値観は人それぞれですが、骨盤底筋の衰え防止だけでなく感度も磨けるので１つ持っておくと便利ですよ♪
誇大広告や嘘はないか
LCインナーボールは膣を引き締めて、パートナーも虜にすると宣伝されていますが、その効果は控えめに言っても本物だと実感しています。
この商品かなりスゴイですよ！！！
何がすごいかと言うと、普段から骨盤底筋を鍛えるトレーニングをしている私でも、けっこう締める感覚を磨けたし以前より濡れやすくなりました。
最近、夫とのベッドタイムも仕事で疲れ果てて淡泊になっていましたが、インナーボールを2週間くらい使った後に仲良くしてみたら・・・
夫が思わず「今日、締め過ぎだよ！！！」
と言っておりました。笑
私はどのように使用していたかというと、お風呂に入る15分前からインナーボールを入れて、家事をしながら膣を締めたりゆるめたりトレーニング。
締めた後や歩いた時にインナーボールの中の玉がコロコロ動く感触があり気持ち良くなります！
入浴時にインナーボールを洗って、お風呂上りに保管する、という手順で使い続けました。
慣れてくるともっと長い時間入れておけそうです
まとめ
今回は「LCインナーボール」を購入して検証結果を書いてみましたが、いかがでしたでしょうか？
LCインナーボールを使うと膣の筋肉を動かす感覚が掴めます。
普段、骨盤底筋トレーニングや膣トレ体操で肛門付近の筋肉を締めたりゆるめたりしている方も、インナーボールを使えば膣の筋肉を使う感覚が掴めるはずです。
そして気になる効果ですが、
膣の中の感度が上がるとともに濡れやすくなり、締まりが良くなったと実感できます！
また、骨盤底筋が鍛えられ、尿漏れの悩みが解決します！
良い口コミにもあるように最初は下半身が筋肉痛になることもあるし、姿勢も良くなります。
トレーニングを続ければ下半身痩せもできてしまうシロモノです
それから、医療用器具にも使われるソフトな質感エラストマー素材を使用しているので、デリケートな部分にも安心して使えますね♪
ただ、悪い口コミにもあるように子供に見つかると動揺してしまうという欠点があります。
私も中学生の娘がいるので、絶対にバレないように厳重に保管しています。
また、毎回使用後に洗うのが面倒だという口コミがありますが、私のように入浴前に使用してお風呂で洗ってきてしまえば楽ですよ！
私は最初LCインナーボールをうさん臭いと思っていましたが、思った以上に効果があり驚いています。
それに女性として生まれたのだから、もっと好きな人とのセックスを気持ちよく楽しみたいですよね♪
性交痛や膣圧に自信がなくて悩んでるなんてもったいない！
あなたもLCインナーボールで名器を手に入れませんか？
産後も加齢も怖いものなしです
LCインナーボールQ&A
Q: 最近、私の膣の筋力が弱いことに気付きました。そこで、筋力を鍛えるためのインナーボールを購入したのですが、どのくらいの時間使用すれば効果的なのか分かりません。使用の目安として、どれくらいの期間それを身につけておくべきでしょうか？仕事が立ち仕事なので、朝に装着して休憩時に取り外すことを考えていますが、それは朝から昼まで、約4時間装着していても問題ないでしょうか？
A: どんな身体トレーニングにおいても、筋肉を長時間にわたって緊張させ続けることは効果的ではないと一般に考えられています。例えば、筋肉が引き締まっている状態を維持することは可能ですが、常時緊張状態にあると筋肉は硬くなります。反対に、リラックスした状態から筋肉を動かすことで、より柔軟な筋肉の動きを実現できます。
また、体の姿勢や骨盤、お尻周りの筋肉の硬さも膣の筋力に影響を及ぼします。これらの部分が硬いと、下腹部に不自然な力が加わり、結果として膣の筋力を適切に鍛えることが難しくなります。したがって、これらの部分の柔軟性を高めることが、理想的な膣の筋力を育てる上で重要です。
Q: 膣の筋力を鍛えるために、インナーボールを試しに使ってみました。使ってみたら、取り出す際に少し引っ張らないといけない状況になり、そのせいか取り出した後にわずかに出血してしまいます。これは2回目の使用で、2回とも同じ状況です。出血は使用後のみで、とても少量ですが、この状況が心配で、続けても安全かどうか判断できません。使用時間は15分間です。経験者の方、アドバイスをお願いします。
A: インナーボール使用時には、何も保護せずにそのまま挿入していますか？また、そのサイズはご自身の膣に比べて大きいですか？膣は非常に繊細な部分ですから、挿入する際はコンドームや潤滑ゼリーなどを使用して保護することをお勧めします。